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Relajación y Descanso

El Poder del Magnesio para un Mejor Sueño

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En Avance Natur, seleccionamos meticulosamente productos de dermo-nutrición, nutracéuticos y complementos alimenticios, centrándonos exclusivamente en fórmulas punteras que ofrecen resultados tangibles con una rapidez sin precedentes.

Si eres nutricionista o manager de una tienda y te encuentras en búsqueda de un suplemento para la mejor calidad del sueño y el bienestar general de tus clientes, tenemos la solución. 

Hemos seleccionado un magnesio exclusivo, inspirador para los amantes del sueño y de aquellos que comprenden en profundidad la importancia de un buen descanso.El sueño es esencial para nuestra salud, pero en el estilo de vida acelerado de la actualidad, muchas personas no consiguen obtener el descanso que necesitan. Aquí es, precisamente, donde es necesario el magnesio.

Los estudios sugieren que un mínimo de siete horas de sueño es óptimo para la buena salud, dependiendo de la edad.

¿Por qué Magnesio?

Los suplementos de magnesio son ampliamente reconocidos como seguros y ofrecen múltiples beneficios más allá de mejorar la calidad y duración del sueño. Queremos compartir contigo por qué el magnesio es un imprescindible en tu selección de suplementos:

Contribuye a Mejorar la Calidad y Duración del Sueño: El magnesio regula la liberación de melatonina, la hormona responsable del sueño. También potencia la producción de GABA, un neurotransmisor que relaja el cuerpo y la mente. Estudios muestran que la deficiencia de magnesio puede provocar trastornos del sueño, haciendo que la suplementación sea relevante.

Contribuye a Mejorar el Sueño en Personas Mayores: El envejecimiento puede alterar los patrones de sueño debido al aumento de hormonas del estrés y los niveles más bajos de melatonina. Las personas mayores que toman suplementos de magnesio experimentan una mejora en la calidad del sueño y una mayor alerta por la mañana, sin la somnolencia asociada a los somníferos.

Contribuye a Promover la Relajación Muscular: El magnesio ayuda a relajar los músculos y los nervios, aliviando la tensión y promoviendo un sueño más profundo.

Puede Reducir los Niveles de Estrés: El estrés interrumpe el sueño, pero el magnesio tiene un papel vital en la respuesta del cuerpo al estrés. Los bajos niveles de magnesio pueden conducir a un aumento del estrés y trastornos del sueño. La suplementación con magnesio puede romper este ciclo y promover la relajación.

Puede aliviar el Síndrome de Piernas Inquietas (SPI): Se ha demostrado que el magnesio reduce la gravedad de los síntomas del SPI y mejora la calidad del sueño en personas que padecen esta condición.

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Para obtener un beneficio total, recomendamos Neutrient Magnesio 4 quelatos y óxido. Esta fórmula única contiene una mezcla de ocho formas de magnesio, proporcionando 500 mg por porción de dos cápsulas. Toma dos cápsulas aproximadamente 30 minutos antes de dormir para obtener resultados óptimos.

¿Por qué Neutrient Magnesio?

Neutrient Magnesio (PVP €28.00por 120 cápsulas, 2 meses duración ) es una fórmula Todo en Uno con citrato, malato, taurato y bisglicinato además de óxido, lo que garantiza una absorción y efectividad maximizadas, entregando la dosis necesaria para apoyar un sueño reparador y la salud en general. Esta mezcla completa cubre todas las bases, convirtiéndola en una opción principal también para el apoyo del sueño, para que puedan disfrutar de sus días llenos de vitalidad y claridad.

Un imprescindible: Nuevas sustancias Magtein.

Magtein ha desarrollado una forma de Magnesio L-treonato y es un ingrediente innovador. 

¿Qué hace que esta fórmula de Magtein sea tan atractiva para los profesionales del bienestar & salud? 

Basado en investigaciones científicas sólidas, Magtein es un tipo especial de magnesio que se destaca por sus cualidades únicas. A medida que más y más estudios exploran sus efectos, Magtein se ha convertido en un enfoque clave en el campo de la neurociencia nutricional. Respaldado por rigurosos estudios científicos realizados por Premios Nobel y destacados neurocientíficos, Magtein es la opción preferida para promover la salud cognitiva. Su capacidad para ser absorbido eficazmente por el cerebro y su impacto positivo en la memoria y el aprendizaje hacen de Magtein el ingrediente preferido para fabricantes de suplementos y productos de bienestar.

La Capacidad de Magtein para Aumentar los Niveles de Magnesio en el Cerebro

Magtein destaca como la única forma de magnesio que aumenta efectivamente los niveles de magnesio en el cerebro. Diversas formas de magnesio, incluido Magtein, fueron sometidas a pruebas para evaluar su capacidad para atravesar la barrera hematoencefálica. Después de un período de suplementación de 24 días, Magtein emergió como el único compuesto que elevó notablemente la concentración de magnesio en el cerebro. Además, Magtein demostró una penetración superior en las células neuronales en comparación con otras formas de magnesio, lo que resultó en una mayor densidad sináptica y en una mejora de las conexiones neuronales.

Magtein mejoró la capacidad cognitiva general en 20 veces en comparación con el placebo. 

Magtein fue probado en un ensayo clínico humano publicado por su efecto en cuatro tipos de función cognitiva: función ejecutiva, memoria de trabajo, memoria episódica y atención. Se observó mejoría en cada área de los cuatro tipos de función cognitiva probados. La puntuación general de la capacidad cognitiva tuvo una mejora significativa respecto al placebo a las 6 y 12 semanas. Magtein redujo el estrés en un 167%.

Magtein® mejora la ansiedad y el estrés en adultos mayores. También se ha estudiado a Magtein por su efecto en el manejo del estrés cotidiano. Se evaluaron las quejas de estrés cotidiano que causaron interrupciones en la vida diaria, el estado de ánimo, la tensión y la agitación mental. El estrés autoinformado se redujo significativamente en un 167% en comparación con el inicio en 6 semanas de suplementación con Magtein. 

Conclusiones

Esta nueva forma de Magnesio puede apoyar los procesos de relajación y mejorar la capacidad cognitiva general. Se encuentra presente en los productos Magnesio Neutrient (PVP €28, 120 caps ) y Magtein L-Treonato de Altrient liposomal (PVP €99, 30 sobres de gel), a través de los cuales puedes ofrecer una solución natural para mejorar el sueño y promover la salud cognitiva en general. 

Enlaces:

  1. Abbasi, B., Kimiagar, M., Sadeghniiat, K., Shirazi, M. M., Hedayati, M., & Rashidkhani, B. (2012). The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial. Journal of Research in Medical Sciences, 17(12), 1161–1169.

    • This study demonstrates the positive effect of magnesium supplementation on sleep quality in elderly individuals.

  2. Held, K., Antonijevic, I. A., Künzel, H., Uhr, M., Wetter, T. C., Golly, I. C., … & Murck, H. (2002). Oral Mg(2+) supplementation reverses age-related neuroendocrine and sleep EEG changes in humans. Pharmacopsychiatry, 35(04), 135-143.

    • This research indicates that oral magnesium supplementation can reverse age-related sleep disturbances and improve sleep quality.

  3. Hornyak, M., Voderholzer, U., Hohagen, F., Berger, M., & Riemann, D. (1998). Magnesium therapy for periodic leg movements-related insomnia and restless legs syndrome: An open pilot study. Sleep, 21(5), 501–505.

    • This pilot study explores the efficacy of magnesium therapy in alleviating symptoms of periodic leg movements-related insomnia and restless legs syndrome.

  4. Nielsen, F. H., & Lukaski, H. C. (2006). Update on the relationship between magnesium and exercise. Magnesium Research, 19(3), 180-189p.

    • This paper discusses the role of magnesium in muscle relaxation and its potential benefits for promoting better sleep after physical activity.

  5. Rondanelli, M., Opizzi, A., Monteferrario, F., Antoniello, N., Manni, R., & Klersy, C. (2011). The effect of melatonin, magnesium, and zinc on primary insomnia in long-term care facility residents in Italy: A double-blind, placebo-controlled clinical trial. Journal of the American Geriatrics Society, 59(1), 82–90.

    • This clinical trial investigates the efficacy of melatonin, magnesium, and zinc supplementation in improving sleep quality in long-term care facility residents with primary insomnia.

    • Estudio clínico sobre Magtein: Investigación sobre los efectos de Magtein en la cognición y el estrés Magtein: https://magtein.com/science/ 

Author: Szilvi Galambos, IIN Integrative Nutrition Health Coach and Vibroacoustic Practitionerl

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